Home Over autisme Autisme en seksualiteit 5 veelgestelde vragen

5 veelgestelde vragen

“Welke vragen heb jij over autisme en seksualiteit?” Dit was de centrale vraag in een vragenlijst die de samenwerkende autismeorganisaties (zie Over deze webpagina’s) begin 2023 online verspreidden. We ontvingen honderden reacties, vooral van autistische mensen maar ook van ouders, partners en professionals. De reacties waren het uitgangspunt bij de ontwikkeling van deze informatie.

Over alle thema’s heen, komt een aantal vragen steeds terug. Dit zijn 5 veelgestelde vragen.

  • Is het normaal wat ik ervaar?Om te beginnen: ‘normaal’ bestaat niet. We zijn allemaal uniek en iedereen heeft een eigen manier van zijn en ervaren. Sommige voorkeuren of ervaringen zijn misschien meer of minder gebruikelijk, maar dat maakt ze niet abnormaal. Seksualiteit is voor veel mensen – met en zonder autisme – een onderwerp dat vragen, puzzels en onzekerheden oproept. En een onderwerp dat plezier, verbinding en ontwikkeling brengt.Lees meer

    Alles kan en mag, zolang je binnen de wettelijke grenzen blijft en je sekspartners en jij ermee instemmen (lees Wensen en grenzen). Het is oké om te proberen, te experimenteren, te leren en te veranderen. Of het nu gaat over seksuele ontwikkeling, behoefte aan seks, vormen van seks, seksuele identiteit, genderidentiteit of wat dan ook.

    Veel mensen vinden het fijn om te lezen hoe andere autistische mensen iets ervaren. Misschien ontdek je zo dat er anderen zijn met soortgelijke ervaringen. Op deze webpagina’s vind je veel ervaringen van mensen met autisme over allerlei thema’s rondom seksualiteit.

    Het belangrijkste is dat je jezelf mag zijn en dat je de ruimte hebt om je seksualiteit te ontdekken, op jouw eigen unieke manier.

     

  • Komt wat ik ervaar in seksualiteit door mijn autisme?Het is lastig om te bepalen of ervaringen op het gebied van seksualiteit samenhangen met autisme. Hoe kun je weten of iets te maken heeft met autisme, eerdere ervaringen, persoonlijkheidsaspecten of iets anders? Het antwoord is niet altijd duidelijk.Lees meer

    Onder mensen met autisme zie je zowel veel overeenkomsten als verschillen. Dit zie je terug in de ervaringen die op deze webpagina’s gedeeld worden.

    Het kan verhelderend zijn om mogelijke verbanden met autismekenmerken voor jezelf te onderzoeken. Dit kan je helpen om beter te begrijpen waarom je bepaalde ervaringen hebt. Maar het is ook mogelijk dat jouw ervaring helemaal niet samenhangt met autisme. Het belangrijkste is dat je je vragen beantwoord worden en dat je de ruimte hebt en neemt om te ontdekken wie je bent, los van labels of diagnoses.

    Lees Autismekenmerken en seksualiteit. Dit kan jou een nieuw perspectief op jouw seksualiteit bieden.

  • Hoe moet het?Als het over seks gaat, lijkt het vaak alsof er mensen zijn die precies weten ‘hoe het moet’. Daarbij kan het over van alles gaan: daten, de eerste keer seks hebben, aanvoelen wat je wil, afstemmen met een ander, sekstechnieken, et cetera. Maar in werkelijkheid bestaat er geen enkele juiste manier.Lees meer

    Seks en alles wat daarmee te maken heeft kun je vergelijken met koken of dansen: er zijn onnoemelijk veel variaties mogelijk, iedereen doet het op zijn eigen manier en het draait allemaal om wat jij fijn vindt. En als je seks hebt met een ander, dan gaat het er natuurlijk ook om wat de ander lekker vindt. Het is een wisselwerking van verlangens, behoeften en voorkeuren, binnen de grenzen van jou en de ander.

    Gelukkig zijn er veel informatiebronnen waar je inspiratie kunt opdoen over allerlei seksuele handelingen en standjes. Of je nu op zoek bent naar tips, advies of gewoon nieuwsgierig bent naar wat er allemaal mogelijk is, er is altijd wel iets te ontdekken dat past bij jou en jouw eventuele sekspartner. Het belangrijkste is dat je plezier beleeft aan het ontdekken en ervaren van seksualiteit.

    [Lees Seks hebben en Meer informatie]

  • Hoe weet ik wat ik voel en wat ik wil? Hoe zorg ik goed voor mezelf?Als je autistisch bent kan het lastig zijn om te weten wat je voelt en wat je wilt. Onthoud vooral dat je daarin niet de enige bent.Lees meer

    Praat over wat je ervaart, ook als je het lastig vindt om duidelijk te verwoorden. Je kunt praten met je seksuele partner of juist met iemand anders met of zonder autisme. Het delen van je gevoelens en gedachten kan verhelderend zijn. Praten met anderen kan je helpen om jezelf beter te begrijpen en om te gaan met de uitdagingen die je tegenkomt. Heb je niemand in je omgeving om hierover te praten, kijk dan bij Meer informatie, hulp en ondersteuning.

    Het basisadvies is simpel: doe niets dat niet goed voelt. Seks hoort leuk te zijn; voor alle betrokkenen. Als iets niet goed voelt of als je twijfelt, stop dan. Een ander moet dit op elk moment respecteren; je eigen welzijn staat altijd voorop.

    Als je wil, kun je experimenteren. Doe dit in kleine stapjes en neem de tijd om te ontdekken wat jij fijn vindt en wat niet.

    [Lees Interoceptie en alexithymie, Wensen en Grenzen]

  • Hoe ga ik om met mijn kind/mijn partner met autisme?Seksualiteit kan een lastig onderwerp zijn voor ouders/verzorgers en voor partners, zeker als er ook sprake is van autisme. Omdat alle autistische mensen (en eigenlijk alle mensen) van elkaar verschillen, is er helaas geen duidelijk antwoord op deze vraag. Het draait allemaal om afstemmen en proberen elkaar te begrijpen. Communicatie is hierbij essentieel, of het nu met woorden is of op andere manieren.Lees meer

    Voor partners kan het helpen om samen deze webpagina’s over autisme en seksualiteit te lezen en te bespreken wat je wel en niet herkent bij jezelf en bij de ander. Dit kan helpen om wederzijds meer begrip en empathie te creëren.

    Ook ouders/verzorgers kunnen nieuwe inzichten krijgen door het lezen van deze webpagina’s over autisme en seksualiteit. Het kan je helpen om in te schatten wat jouw kind nodig heeft in de begeleiding van de seksuele ontwikkeling. [Lees in ieder geval Seksuele voorlichting.]

    Als het nodig is, schakel dan hulp in. Er zijn professionals die kunnen ondersteunen en begeleiden bij het omgaan met autisme in relaties en gezinnen. Het is belangrijk om te erkennen wanneer extra hulp nodig is en hier ook gebruik van te maken. [Lees Hulp en ondersteuning].

Bouw, hosting & onderhoud door:
Snowball Ecommerce