Tips voor brussen en hun ouders

Tips voor brussen en hun ouders

Brussen kunnen zelf, vroeg of laat, psychische problemen ontwikkelen als zij zichzelf te veel wegcijferen. Goede begeleiding en aandacht voor brussen kan de impact minder groot maken.

Tips voor ouders

• Communiceer open en duidelijk met je kind(eren) over wat er thuis gebeurt en waarom.
• Praat met je kind en let op dat je kind zich niet te veel aanpast.
• Op de site van het NJi vind je veel tips voor het praten met broers en zussen van een zorgkind.
• Zorg dat je kind zonder autisme voldoende ruimte krijgt om zich te ontplooien en met vrienden af te spreken.
• Ook voor het kind zonder autisme is het belangrijk om te leren wat autisme inhoudt en wat dat betekent voor de broer of zus.
• Gelden er andere regels voor het kind met autisme? Leg dan goed uit waarom dat zo is. En maak verschillen kleiner waar dat kan.
• Geef elk kind in het gezin af en toe exclusieve aandacht. Neem elk kind apart ook eens mee voor een uitje. Samen knutselen of een film kijken kan soms ook al genoeg zijn.
• Meer tips om aandacht te geven aan je kind zonder autisme, vind je op de site van het NJi.
• Bespreek met eventuele hulpverleners in het gezin ook je kinderen zonder autisme en welke hulp er voor hen beschikbaar is. Zorg dat zij de brus niet alleen als broer/zus-van zien, maar ook als individu. Dat ze ook bewust zijn van uitdagingen en het gesprek aangaan: 'Hoe is dit allemaal voor jou?'
• Breng ook de leerkracht van je kinderen zonder autisme op de hoogte van de situatie.
• Brussen kunnen vaak lang maskeren dat ze ergens mee zitten, tot dat niet meer lukt. Dan kunnen driftbuien of ander lastig gedrag naar buiten komen. Wees hier alert op; het lastige gedrag is vaak een symptoom van zichzelf te lang wegcijferen.

Tips voor brussen

• Deel je zorgen met iemand die jij vertrouwt. Dat kunnen je ouders zijn, maar ook iemand anders in de familie, een vriend of een leerkracht of iemand op je werk.
• Open zijn over je thuissituatie kan voor meer begrip zorgen in je omgeving, als je bijvoorbeeld een keer niet kan komen of iets niet op tijd afkrijgt.
• Geef het aan als het je te veel wordt. Zoek samen met je omgeving naar oplossingen.
• Neem tijd voor jezelf. Spreek met vrienden af, ga sporten en doe leuke dingen.
• Probeer oog te houden voor jezelf en je eigen welzijn. Wat wil jij? Wat vind jij belangrijk? Wat is goed voor jou?
• Zoek contact met andere brussen, bijvoorbeeld via de NVA. De herkenning en het besef dat jij niet de enige bent, kan steun geven. En jij hebt misschien met jouw ervaring waardevolle tips voor een ander.