Onduidelijkheid
Als je met een bekende afspreekt, is het soms onduidelijk of het gewoon een vriendschappelijke afspraak is of een date. Als je die onduidelijkheid lastig vindt, kan je het vooraf met de ander bespreken. Je kunt iets zeggen zoals "Ik heb zin om af te spreken. Lijkt het je leuk om er een echte date van te maken?" of "Ik ben benieuwd, zie jij dit als een date of gewoon als een gezellig avondje uit?".
Tips
Enkele tips die fijn kunnen zijn bij een eerste afspraak met iemand die je nog niet kent:
- Spreek af op een openbare plek die je kent. Het is fijn als je de ruimte en de sfeer kent en bijvoorbeeld weet waar de wc is. Als je een date hebt op een plek die nieuw voor je is, ga daar dan van tevoren een keer alleen heen.
- Ben je prikkelgevoelig, bijvoorbeeld voor geluid? Hou daar rekening mee bij de plek waar je afspreekt. Stelt de ander een ongeschikte plek voor? Geef dan aan dat je liever op een andere plek afspreekt en doe een voorstel.
- Kies een activiteit die bij jou past en waar je vertrouwd mee bent. Dat kost jou minder energie en je laat daarmee ook zien wie jij bent.
- Laat je niet verleiden tot activiteiten die echt niks voor jou zijn. Als je niets kunt bedenken waar je allebei blij van wordt, dan is deze persoon misschien geen goede match voor jou.
- Maak een eerste date niet te lang en doe niet te veel verschillende dingen achter elkaar. Op een eventuele volgende date kun je weer iets anders doen.
- Besteed aandacht aan je uiterlijk, maar blijf jezelf en doe kleren aan waar je je lekker in voelt. Kleren die vervelend zitten kunnen je enorm afleiden.
- Plan je dag zo in dat je voor en na je date rust hebt. Zorg ook dat je op tijd vertrekt, zodat een tegenvaller in het verkeer je geen stress geeft.
- Bereid je voor. Bedenk onderwerpen en vragen, bijvoorbeeld over gedeelde interesses die je al weet uit jullie eerdere contact. Bedenk ook een goede reden om de date af te ronden als jij weg wil. Zeker als je overprikkeld bent of druk in je hoofd bent, kan het moeilijk zijn om dat ter plekke te bedenken. Vraag iemand die je kent om tips of zoek op internet.
Natuurlijk kan het ook zijn dat je niet zo gevoelig bent voor prikkels en dat je het juist leuk vindt om nieuwe, uitdagende activiteiten aan te gaan met iemand die je nog niet kent. Iedereen is anders!
Veiligheid
Voor iedereen is veiligheid bij daten belangrijk. Spreek af op een openbare plek waar ook anderen zijn, zoals een café, bibliotheek, museum of dierentuin. Ook kan het handig zijn om een vriend of vriendin te vertellen dat je op een date gaat, je locatie door te geven en eventueel af te spreken hoe laat je iets van je laat horen. Als je iemand verteld hebt dat je op date gaat, kun je daarna ook makkelijker je ervaringen delen.
'Mensen met autisme vertellen"
- Als ik een date heb is het enorm druk in mijn hoofd. Ik ben de hele tijd alles aan het analyseren. Het contact kan daardoor stroef verlopen. Na de date ben ik uitgeput. Ook de dagen erna analyseer ik wat er allemaal gebeurd is. Het helpt soms om er met een vriend over te spreken, zodat ik mijn analyses kan toetsen. Niet dat die het altijd weet, gedrag kan vaak zoveel verschillende dingen betekenen.
- Ik heb allerlei dingen gedaan om te proberen iemand te versieren. Bepaalde kleding aandoen, uit eten, naar de bioscoop én naar de kroeg, heel veel praten. Zo’n soort date is veel te veel voor mij. Als de ander dat zoekt, dan past die persoon niet bij mij.
- Ik ga graag naar clubs om te dansen – ik ga dan helemaal los. Als ik daar met iemand op date ben, is het nog spannender.
- Mijn begeleider leerde mij de lepeltheorie. Je hebt per dag 12 lepels energie te besteden. Opstaan kost mij een lepel. Ontbijt maken en eten ook. Een eerste date kost mij al snel zeven lepels. Dat betekent dat ik op zo’n dag nauwelijks energie overhoud voor iets anders. Door er een rekensommetje van te maken kan ik dat makkelijker accepteren en er rekening mee houden.
- Ik neem weleens vraagkaartjes mee. Eén persoon vond dat helemaal niet leuk – dat vertelt ook wat over die persoon.
- Als ik een date heb geef ik van tevoren aan hoe laat ik naar huis ga. Meestal bedenk ik wel een logische reden, zoals dat ik de volgende dag vroeg op moet. Het helpt mij om te voorkomen dat ik uitgeput raak en ik voel me meer in de regie. Het is alleen lastig als ik alsnog eerder weg wil, maar soms heb ik daar ook een logische reden voor achter de hand.
"Professionals vertellen"
- Ik begeleid iemand die valt onder de categorie active but odd en die heeft er geen enkele moeite mee om contact te leggen met nieuwe mensen. Hij is heel spontaan en spreekt makkelijk mensen aan. Dat vinden anderen juist leuk. Hij komt regelmatig thuis met telefoonnummers van mensen die hij leuk vindt. Voor mij is hij een sprekend voorbeeld van hoe verschillend mensen kunnen zijn en dat er zoveel verschillende manieren zijn om te flirten en te daten.
