Overprikkeling en onderprikkeling horen voor veel neurodivergente mensen bij het dagelijks leven. Soms komt er te veel binnen en raakt je hoofd of lichaam overbelast. Op andere momenten is er juist te weinig prikkeling, waardoor onrust, verveling of het gevoel van stil te staan kan ontstaan. Iedereen ervaart dit anders en wat voor de één helpt, werkt voor de ander juist niet.

Tijdens deze bijeenkomst wisselen we ervaringen uit, delen we herkenning en bespreken we wat voor jou kan helpen om beter met over of onderprikkeling om te gaan.

Hoe merk jij dat je overprikkeld of onderprikkeld raakt?
Welke signalen merk je als eerste bij jezelf?
Wat helpt jou om weer tot rust of juist weer in beweging te komen?
Welke invloed hebben over- of onderprikkeling op je werk, studie, gezin of sociale leven?
Hoe leg je aan anderen uit wat er in je gebeurt?
Welke hulpmiddelen, routines of aanpassingen maken voor jou verschil?

Daar willen wij deze bijeenkomst met elkaar over praten in de hoop nieuwe ideeën en inzichten van elkaar te kunnen krijgen. Er is alle ruimte om ervaringen uit te wisselen en om vragen aan elkaar te stellen.

Heb jij tips of wil je graag meepraten? Een ieder, die in haar of zijn leven te maken heeft met een vorm van autisme, is van harte welkom. De bijeenkomsten worden begeleid door onze vrijwilligers die zelf ervaringsdeskundige op het gebied van autisme zijn.

De bijeenkomst bestaat uit een open groepsgesprek, begeleid door twee vrijwilligers met eigen ervaring. Je kunt actief meedoen of gewoon luisteren. Er is ruimte voor herkenning, begrip en nieuwe inzichten. Alles in een veilige sfeer en onder het genot van een kopje koffie of thee.

Locatie: BBS Nieuw Zuid, Jac v Looystraat 5, 5261 TB Den Bosch

Entreeprijs:
Gratis

Aanmelden via:
https://nva-nb.nl/evenement/aic-den-bosch-thema-bijeenkomst-op-7-oktober-2026-overprikkeling-en-onderprikkeling/

Meer info:
www.nva-nb.nl