Zintuiglijke prikkels

Bij praten over autisme en seksualiteit gaat het vaak over hoe iemand zintuiglijke ervaringen beleeft. Het kan daarbij gaan om (on)gevoeligheden in elk van je zintuigen zoals horen, zien, ruiken, proeven en voelen.

Overprikkeling en onderprikkeling

Vrijwel alle mensen met autisme raken soms of regelmatig overprikkeld. Sommige mensen hebben juist last van onderprikkeling. En bij sommigen wisselen onderprikkeling en overprikkeling elkaar af.

Interoceptie en alexithymie

Niet iedereen kan sensaties en signalen in zijn lijf goed waarnemen. Het kan zijn dat je opwinding niet ervaart of als iets anders ervaart. Het vermogen om prikkels van binnenuit je eigen lichaam waar te nemen, noemen we interoceptie. Soms lees je ook over alexithymie: moeite hebben met het ervaren of omschrijven van je eigen emoties.

Overweldigende emoties

Mensen met autisme ervaren dat ze overweldigd kunnen worden door heftige emoties. Dit kan op allerlei momenten gebeuren; in verliefdheid, als je een knuffel krijgt, of tijdens seks. Dit kan zowel voor jou als voor je eventuele partner lastig zijn.

Fantasie en verbeelding

Fantasie en verbeelding zijn manieren om seksueel opgewonden te raken. Sommige mensen met autisme kunnen hier weinig mee, anderen gaan juist graag op in een fantasiewereld of rollenspel.

Specifieke en intense interesses

Veel autistische mensen ervaren in hun leven periodes met specifieke en intense interesses. Je kunt bijvoorbeeld een intense interesse hebben in bepaalde prikkels, geuren of texturen. Of specifieke lichaamsvormen of lichaamsdelen.

Informatieverwerking

Veel autistische mensen ervaren dat hun informatieverwerking anders verloopt. Je neemt bijvoorbeeld alle details in je omgeving op en kunt al die informatie niet snel verwerken. Je kunt je dan overspoeld voelen door de veelheid aan informatie.

'In je hoofd zitten'

Sommige mensen met autisme zijn echte denkers. Als je gewend bent om veel in je hoofd te zitten, kan het lastiger zijn om je over te geven aan seks en ervan te genieten. Anderzijds kan seks (solo of met een partner) juist een manier zijn om te ontspannen en even niet te denken.

(On)duidelijkheid en verandering

Mensen met autisme hebben in veel gevallen graag duidelijkheid. Wat gaat er gebeuren en waar? En hoe, met wie of hoe lang? Rondom intimiteit en seksualiteit is dat vaak lastig. Er is niet één manier om te vrijen: iedere partner heeft eigen voorkeuren en functioneert anders.

Sociale interactie en communicatie

Bij daten, relaties, intimiteit en seksualiteit spelen sociale interactie en communicatie een grote rol. Hoe breng je gedachten, gevoelens en wensen onder woorden en hoe deel je ze met elkaar?

Beweging en motoriek

Misschien ervaar jij dat je je iets anders beweegt of een andere motoriek hebt dan mensen zonder autisme. Je kunt bijvoorbeeld moeite hebben met het controleren van je bewegingen. Of niet goed weten waar je armen en benen zich bevinden ten opzichte van de rest van je lichaam of dat van je partner.