Als je behoefte hebt aan professionele ondersteuning, zijn er verschillende mogelijkheden. Meestal krijg je bij de ggz vlak na de diagnose psycho-educatie aangeboden om meer te leren over wat autisme inhoudt en wat de diagnose voor jou betekent.
De manier waarop psycho-educatie gegeven wordt verschilt per ggz-instelling of behandelaar. Een veelvoorkomende vorm bestaat uit groepsbijeenkomsten onder begeleiding van een zorgprofessional. Soms is ook een ervaringsdeskundige betrokken. Naast voorlichting is er ruimte om te delen wat autisme in jouw leven betekent. Je kunt oefeningen krijgen om jezelf beter te begrijpen of om met jouw vragen en problemen om te gaan. Vaak is er ook begeleiding mogelijk voor je partner of een andere naaste.
De gesprekken richten zich bijvoorbeeld op het omgaan met overprikkeling, stress en het verbeteren van het zelfbeeld. Ook kan het helpen om vaardigheden aan te leren om beter met problemen om te gaan. Mindfulness of cognitieve gedragstherapie kunnen daarvoor bijvoorbeeld worden ingezet. Het delen van ervaringen over de diagnose en de gevoelens hierbij, zoals rouw, is ook belangrijk.
Mocht het voor jou nodig zijn, dan biedt de ggz ook specifieke (vaardigheids)trainingen, behandeling voor bijkomende klachten (bijvoorbeeld somberheid, angst) of relatie-/partner-/ gezinstherapie. De hulp kan individueel zijn of in groepsverband.
Je kunt ggz-hulp krijgen vanuit een ggz-instelling of bij een particuliere praktijk van een psycholoog of psychiater. Behandeling en begeleiding kan op verschillende manieren: face-to-face, via (beeld)bellen, via e-mail of via online behandelprogramma’s (eHealth). Ook zijn combinaties hiervan mogelijk. Hoe vaak afspraken plaatsvinden, varieert van wekelijks tot maandelijks.
Soms is er intensievere hulp nodig. Dan kan zogenaamde deeltijdbehandeling of een tijdelijke behandelopname in een instelling wenselijk zijn. Hulp vanuit de ggz wordt meestal vergoed door je zorgverzekeraar. Je betaalt zelf het eigen risico van je zorgverzekering. Controleer vooraf of jouw zorgverzekering de ggz-instelling van je keuze vergoedt. Houd er rekening mee dat er voor hulp bij autisme wachttijden kunnen zijn.
Je kunt behoefte hebben aan ondersteuning in het dagelijks leven. Er zijn verschillende vormen en soorten mogelijk, zoals coaching of begeleiding bij verschillende levensfases en facetten van het leven zoals opleiding, werk en bij relaties. Ook is er praktische hulp mogelijk bij bijvoorbeeld huishoudelijke taken en administratie.
Deze website maakt gebruik van cookies om goed te functioneren. Als je wilt aanpassen welke cookies we mogen gebruiken, kan je jouw cookie-instellingen wijzigen. Meer informatie is beschikbaar in onze privacyverklaring.
