Welke vorm van ondersteuning kies je?

Welke vorm van ondersteuning kies je?

Autisme kent veel verschillende vormen, het is een breed spectrum. Of, en welke therapie iemand volgt, verschilt per persoon met autisme. Autisme is niet te genezen. Het is geen ziekte, dus we spreken liever over begeleiding, in plaats van behandeling. Als het gaat om bijkomende klachten zoals depressie, angst, dwang of slaapproblemen gebruiken we wel het woord behandeling.

Begeleiding kiezen

Begeleiding kan zich richten op de kernsymptomen van autisme, behandeling op bijkomende problemen. Welke hulp of begeleiding het beste bij jou en jouw situatie past, hangt van allerlei dingen af. Bijvoorbeeld van jouw persoonlijke omstandigheden en leefstijl, je wensen en behoeften, en de voor- en nadelen. Ook jouw visie op autisme is van belang.

Zorg dat je genoeg informatie hebt om een goede keuze te kunnen maken. De informatie op autisme.nl en de informatie die je krijgt uit een goed gesprek met een hulpverlener/behandelaar kunnen daarbij helpen.

Een klik is belangrijk

Zorg dat je zélf mag (mee)beslissen over de vorm van ondersteuning die je kiest. (Of je naaste, als je dat zelf niet wilt of kunt). Ook de keuze om het aan de hulpverlener over te laten, wat het beste is om te doen, is uiteindelijk jóuw keuze. Kies een begeleider die past bij jouw visie op autisme.

Een klik met de begeleider is belangrijk voor het succes van de begeleiding. Als het niet klikt, is het vaak moeilijker om je open te stellen of kwetsbaar op te stellen. En dat is wel nodig om resultaat te boeken.

Kwaliteit leven verbeteren

Autismebegeleiding richt zich op het verbeteren van de kwaliteit van leven. Het kan helpen om meer te leren over autisme en hier beter mee om te gaan, klachten of problemen te verminderen of vaardigheden te vergroten. Daardoor verbetert je functioneren en neemt je zelfvertrouwen toe. Ook kan de omgeving worden aangepast. Mensen in je directe (sociale) omgeving, zoals ouders of partner, kunnen leren om jou beter te begrijpen en meer rekening met je te houden.

Bijkomende problemen

Autisme kan voorkomen samen met allerlei andere diagnoses, zoals PTSS (Post Traumatische Stress Stoornis), verslaving of eetproblemen. Voor deze klachten kun je, ook met autisme, behandeling zoeken, in plaats van ermee rond te blijven lopen. Wel kan het dan belangrijk zijn een behandelaar te zoeken die rekening houdt met het autisme in de behandeling.

Bij dubbele diagnoses (autisme én verslaving; autisme én een persoonlijkheidsstoornis) heb je bovendien een behandelaar nodig die van beide verstand heeft.

Gemiste diagnoses

Bijkomende klachten kunnen autisme-gerelateerd zijn, of juist niet. Zo kunnen angstklachten, slaapproblemen of maagdarmklachten te maken hebben met autisme, maar ook een heel andere oorzaak hebben.

Het is daarom belangrijk dat je behandelaar met een brede blik naar je klachten en problemen kijkt. Te snel ‘vanuit een hokje’ denken kan leiden tot misdiagnoses en gemiste diagnoses bij mensen met autisme. En tot niet (voldoende) passende behandeling.

Tips voor gesprek met een hulpverlener

Onderstaande tips kunnen helpen tijdens het gesprek met je hulpverlener:

• Neem iemand mee naar het gesprek als je dat fijn vindt;
• Vraag om meer tijd, als je dat nodig hebt. Of maak een dubbele afspraak;
• Vertel wat jij belangrijk vindt. Wees open en eerlijk over wat jij wilt;
• Stel al je vragen. Domme vragen bestaan niet.
• Geef het aan als je iets niet helemaal begrijpt;
• Zeg het als je ergens over twijfelt;
• Neem de vragen die je thuis hebt bedacht mee naar het gesprek en schrijf de antwoorden op. Je kunt dan thuis de antwoorden nog eens rustig nalezen;
• Neem het gesprek op (nadat je toestemming hebt gevraagd). Zo kun je het gesprek later terugluisteren;
• Vat het gesprek aan het einde in je eigen woorden samen. Zo check je of je het goed begrepen hebt.

Meer info

• Het boek ‘Beginnen met therapie: hoe je een therapeut vindt die echt bij je past’ van Georgine Bont geeft tips hoe je een geschikte therapeut kiest en hoe je je voorbereidt op de hulpvraag.
• Heb je als volwassene net een diagnose autisme gekregen en vraag je je af wat je nu kunt doen? De brochure Een diagnose autisme… en dan?  (pdf) geeft een beknopt overzicht van wat je zelf kunt doen en waar je professionele ondersteuning kunt vinden. Daarnaast geeft de brochure informatie over autisme en verwijst naar websites en organisaties die relevant voor je kunnen zijn.